Velkommen til Øvelsesdatabasen
Effektiv håndballtrening krever et mangfoldig og tilpasningsdyktig repertoar av øvelser. Denne interaktive databasen er designet for å hjelpe trenere med å finne og organisere øvelser som dekker alle aspekter av spillet – fra teknikk og taktikk til fysisk og mental styrke. Bruk filtrene og diagrammet under for å utforske de 100+ øvelsene og skreddersy treningsøkter til ditt lags behov, alder og utviklingsnivå. En velorganisert øvelsesbank er nøkkelen til kontinuerlig forbedring og helhetlig spillerutvikling.
Finn Øvelser
Klikk på en søyle i diagrammet for å filtrere øvelser.